ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η Συνεργασία μας 

Με βάση το αίτημα σας και στην περίπτωση που θα αποφασίσουμε πως θα συνεργαστούμε θεραπευτικά, θα καθορίσουμε μαζί τους στόχους και θα δουλέψουμε σε αυτούς.  Η αρχή της εμπιστευτικότητας και ο κώδικας δεοντολογίας των προσωπικών σας πληροφοριών ισχύει σε κάθε περίπτωση. Σημειώστε πως η διαδικασία της ψυχοθεραπείας  αφορά στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων αλλά και στην προαγωγή της ποιότητας της ζωής μας εν γένει.  Παράλληλα αποτελεί έναν ‘τόπο ασφαλή’ ο οποίος διαμορφώνεται κατά την πορεία μίας αποτελεσματικής  θεραπευτικής σχέσης.

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία 

Πρόκειται για ένα επιστημονικά αναγνωρισμένο μοντέλο Ψυχοθεραπείας και η υψηλή αποτελεσματικότητα της υποστηρίζεται από την κλινική έρευνα.

Μεταξύ άλλων  η  Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία  είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση προβλημάτων και διαταραχών που σχετίζονται με το άγχος (π.χ κρίσεις πανικού, γενικευμένο άγχος), τις φοβίες (π.χ ειδικές φοβίες, κοινωνική φοβία),  ή  τη διάθεσης(κατάθλιψη, διπολική διαταραχή).  Ακόμη ενδείκνυται για διαταραχές πρόσληψης τροφής(π.χ βουλιμία, υπερφαγία), διαταραχές ύπνου, άγχος υγείας, σεξουαλικές διαταραχές και προβλήματα σχέσεων.

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία δεν απευθύνεται μόνο σε ενήλικες άλλα και παιδιά και εφήβους (π.χ άγχος, φοβίες, αυτισμός κ.α ).

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία εστιάζει στις σκέψεις , τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές. Βασικές της αρχές είναι πως ο τρόπος που ερμηνεύουμε τα γεγονότα επιδρά στη γέννηση των συναισθημάτων και πως κάθε συμπεριφορά είναι προϊόν μάθησης και συνεπώς μπορεί μέσα από μια νέα διαδικασία μάθησης να τροποποιηθεί.