Σκοπός των ομάδων αυτών είναι η ενημέρωση και εκπαίδευση στη διαχείριση συγκεκριμένων ζητημάτων που μας απασχολούν στην καθημερινή μας ζωή και αφορούν στην ψυχική υγεία, την αυτογνωσία και τις σχέσεις μας με τους άλλους.
Ακολουθώντας τις αρχές της γνωσιακής συμπεριφοριστικής προσέγγισης, η συμμετοχή σας στην ομάδα θα σας βοηθήσει να λάβετε επιστημονικές πληροφορίες για συγκεκριμένα θέματα (π.χ τα συναισθήματα, τη διεκδικητική συμπεριφορά), να μοιραστείτε τις σκέψεις ή τις εμπειρίες σας σε αυτά και τελικά να επανεξετάσετε τους τρόπους αντιμετώπισης τους.
Οι ομάδες είναι ολιγομελείς (συνήθως 4 έως 6 άτομα) και πραγματοποιούνται στον επαγγελματικό μου χώρο. Έχετε την δυνατότητα να συμμετέχετε σε όλες τις συναντήσεις ή να επιλέξετε αυτές που σας ενδιαφέρουν περισσότερο.
Ενημερωθείτε για το Πρόγραμμα των Ομάδων Ψυχοεκπαίδευσης.
Κλεοπάτρα Μηλίγκου 