ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, Uncategorized

Οι παγίδες των ονειρεμένων Χριστουγέννων

Εν αναμονή των Χριστουγέννων ίσως βρείτε τον εαυτό σας σε ένα κλίμα προσμονής και σχεδιασμού. Πράγματι μία περίοδος δημιουργικότητας και δραστηριοποίησης, επιθυμιών και στόχων θα μπορούσε να σας δώσει θετικά συναισθήματα και τελικά ίσως να σας χαρίσει ευχάριστες γιορτινές στιγμές. Σε κάποιες όμως περιπτώσεις, στο δρόμο προς τα ονειρεμένα σας Χριστούγεννα, πιθανόν να ‘σκοντάψετε’ σε… Continue reading Οι παγίδες των ονειρεμένων Χριστουγέννων

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Ο θυμός προς τον σύντροφο

 Πολλοί ίσως θυμάστε κάποιο περιστατικό έκφρασης θυμού προς το ταίρι σας και κάποιοι από εσάς μπορεί να παρατηρήσετε πως ο αυτός ο θυμός κατέληξε να αποτελεί συχνό φαινόμενο στη συμβίωση σας. Στη δεύτερη περίπτωση κινήστε προς την κατεύθυνση της εχθρικότητας και η επαναλαμβανόμενη αυτή στάση αναπόφευκτα προκαλεί προβλήματα σε εσάς, τον άλλο και τελικά αφήνει… Continue reading Ο θυμός προς τον σύντροφο

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κοινωνική Φοβία

Πριν 50.000 χρόνια πιθανόν κάπου στην Αφρική γεννήθηκε ο σύγχρονος άνθρωπος. Αλλαγές στον ανθρώπινο εγκέφαλο οδήγησαν  στην ικανότητα να δημιουργήσει νέα εργαλεία, να αναπτύξει πολιτισμό και να αποκτήσει μία αίσθηση  εαυτού. Αυτές οι αλλαγές οδήγησαν επιπλέον στην ανάπτυξη πολύπλοκών κοινωνικών συστημάτων ώστε να μπορεί ο άνθρωπος να αυτονομηθεί περισσότερο από τις περιβαλλοντικές συνθήκες και να δέχεται μεγαλύτερη… Continue reading Κοινωνική Φοβία